每天擠壓肚臍眼萬病自滅
激發元氣和元神,就要到它們居住的地方去找到它們,這個地方就是「神闕」。
神闕是一個讓人返老還童、起死回生的穴位。
對於養生或療病來說,每天壓肚臍眼兒也是妙用無窮的一招。
方法很簡單:
只要用手指壓在肚臍眼上,不需要進行任何揉動,根據自己的舒適程度調整一下按壓力度的大小就行了。
如果感覺壓得太緊,就放鬆一點,如果感到太松了沒感覺,就壓重一點。
按壓時要平心靜氣,把意念集中在肚臍眼兒上,數自己的呼吸,數到100次,壓臍的時間就夠了,每天壓一次即可。
有一位失眠患者,堅持了一段時間壓臍後,打電話給周爾晉先生,問:「你說要自然呼吸100次,我只數到50次就睡著了,怎麼辦呢?」
還有一位性功能障礙的患者,堅持每天晚上臨睡前壓臍,3個月後性功能就恢復了正常。
肚臍眼兒就是神闕穴,在任脈上。
闕,是君主所居住的宮城的門,「神闕」就是元神的門戶。
民國時期的針灸奇書《會元針灸學》上寫道:
上則天部,下則地部,中為人部,兩旁有氣穴、肓俞,上有水分、下腕,下有胞門、橫戶,臍居正中,如門之闕,神通先天。
父母相交而成胎時,先生臍帶如荷莖,系於母之命門,天一生水而生腎,狀如未敷蓮花,順五行以相生,賴母氣以相轉,十月滿胎,則神注入臍中而成人,故名神闕。
這段文字說明了神闕穴為什麼會有如此大的療效。
我們都知道,臍帶是嬰兒從母體吸取營養的唯一通道,是胎兒身上最先長出來的東西。
有了臍帶,然後再生腎,腎是水髒,所以是「天一生水」,是人體生長的開端。
嬰兒生下來後,這條吸收營養的通道就關閉了,而壓臍等於重新啟用這條通道。
只不過,這時孩子不再是從母體吸取營養,而是從生命的源頭上激發自身的潛能,它的作用在於激發人體的元神、元氣。
所謂元神和元氣,就是指人在生命開端那一刻就有的神和氣,它的力量是很強大的,不然不能發育成胎兒的生命。
元神和元氣一直伴著人走完生命的全程,而很多疾病都源於元氣的衰弱。
比如,精神萎靡不振,男女性功能不調,腸胃功能衰退,以及由氣虛、氣陷引起的內臟下垂、脫肛、子宮垂脫等,這些病都是慢性的,甚至可能伴隨人一輩子,但只要重新啟動元氣和元神,任何病都能很快治癒。
要激發元氣和元神,就要到它們居住的地方去找到它們,這個地方就是「神闕」。
神闕是一個返老還童、起死回生的穴位。
古人十分重視用神闕穴來養生和治病。
神闕穴可灸不可針,古時候的醫生遇到有人中風不省人事,總會灸這個穴,有時甚至灸到100 壯乃至幾百壯。
名醫陳良甫說:
「舊傳有人年老而顏如童子者,蓋每歲以鼠糞灸臍中神闕穴一壯故也。予嘗患久溏利,一夕灸三七壯,則次日不如廁
…… 足見經言主瀉痢不止之驗也。又予年逾壯,覺左手足無力,偶灸此而愈。」
這段話告訴我們,灸神闕穴可以延緩衰老,治療慢性腹瀉,還可以治四肢無力。
灸法也很簡單
只要您在穴位上拿艾絨堆一個柱,在柱頭點火,艾絨就會燃燒,等燃燒到肚臍眼兒稍有疼痛的時候,馬上用手把艾絨按滅,這就算一壯。
灸 100 壯則要重複上述動作 100 次。
有時候,還可以在艾絨底下墊一片薄薄的鮮生薑,這即可以保護穴位的皮膚,又因為生薑的辛溫之氣可入人體,效果更佳。
所以,大家如果要灸神闕,我建議最好墊一片生薑。
更簡單一點的,還可以直接用從藥店買回的清艾條,點燃後在肚臍附近熏烤。
堅持艾灸,不久,您會發現身體變得非常舒服。
對於我的那些老病號,我總是囑咐他們自己在家裡灸神闕穴,還有一些虛
寒體質的朋友,我更會把艾條送到他手裡,讓他回去後一定要用。
歌曰:常灸神闕穴,萬病自會滅。
如果想採取更簡單的方法,那就是壓臍,效果也十分好。
壓臍操作雖然簡單,但每一個步驟都是大有學問的。
壓臍的時候為什麼要把意念集中在神闕穴上呢?
人的意念其實就是《神》,就是神藥,屬於「心神」,平時,我們忙於應付身邊的工作和生活,心神都是散亂的,元氣元神就在這種散亂的狀態中不斷耗散。
壓臍的時候,把心神收攏,讓它回到「神闕」,因為這裡才是它的故鄉,如此元氣、元神在沒有耗散的狀態下才能激發出來。
有人也許會說:「我無法集中意念,總是胡思亂想,怎麼辦呢?」
有辦法!
當您在 壓臍時默數自己呼吸 的時候,意念自然就慢慢集中了。
所以,我們壓臍的時候要儘量以呼吸計時,就在這一呼一吸之間,我們身體的元氣會慢慢升起,充溢到筋骨、肌肉、經絡和五臟六腑之中。
圖文源於網絡
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