童心 l

我的中國心

1959 年，我在香港出生，在一個英國殖民地成長，我在一家擁有 150 年歷史，最具殖民地色彩的中學畢業，我校的校徽甚至乎配有皇冠圖像。

烤魚六危害

常吃烤魚六危害讓人觸目驚心

說起烤魚很多人都會忍不住流口水，但你知道嗎，常吃烤魚會有下面六大危害：

人生是「過堂」

人生是「過堂」

作者：妙凡

魚

這六種魚最滋補

魚肉具有較高的營養價值、想瘦的女士吃了也不發胖。

魚類產品所含有的蛋白質是豬肉的  2  倍，而且非常容易被人體所吸收，其吸收利用率高，屬於優質的蛋白。

另外，魚肉中脂肪含量低，不會造成人體攝取熱量過多的問題，同時脂肪中的脂肪酸有降糖、保護心臟、防癌的作用。

魚肉中還含有維生素  D、鈣質、磷等營養物質，有效的預防骨質疏鬆症。

女性每天攝取一定量的魚肉，還有提高受孕率的功效。

孕婦多吃魚肉，對胎兒寶寶智力發育有一定的好處。

吃出魚真營養

十建議吃出魚真營養

餐桌上，「四條腿的不如兩條腿的，兩條腿的不如沒腿的」。

沒「腿」的魚類  =  最優質蛋白的來源 + 低熱量 + 低脂 + 低膽固醇，它們享有的盛譽是眾所周知的。

我們那麼熱愛吃魚，要怎樣對待它，才真的獲百利而無一害呢？

Who are they and what will become of them？

病態

變味人奶 中國少數富人「病」得不輕

中新網 7月4日電 美國《僑報》3日刊文指出，當原本聖潔的母乳、私隱的貞操都可以被用於罔顧倫理換取財富或通往財富的捷徑。

當一切事物都可以物化，當金錢完全凌駕於道德和倫理之上，那麼少數富人群體可以說實在病得不輕。

在當下社會，如何守護道德倫理，值得深思。

換個角度

心累的時候，換個角度看世界；

壓抑的時侯，換個環境深呼吸；

困惑的時候，換個角度去思考；

猶豫的時候，換個思路去選擇；

鬱悶的時候，換個環境找快樂，

煩惱的時候，換個思維去排解， 
抱怨的時候，換個方法看問題；

自卑的時候，換個想法去對待。

換個角度，世界就是另外的樣子。

Mirror On Quiet Water ( II )

Mirror On Quiet Water ( I )

辛巴

感動世界的捕魚犬

辛巴 是一條普通的狗狗，卻有著不平凡的經歷：

它常常冒狗狗之 “大不韙”，主動 “潛伏” 到湖水裡，並在不借助任何外力的情況下，捕到湖裡的魚！

位置

如果你一直向上看，

就會覺得自己一直在下面；

利腸胃食療方

轉載：星島日報 吳錦中醫信箱

吳錦乃中港資深中醫，多年來致力研究中醫藥防治癌症的方法。

今期介紹兩款有利腸胃的食療方，均具有清熱毒的佳效，有需要者可請教中醫師意見，按自身體質，加以調校選用。

兩個故事