肝的致命傷原因

台大醫院 醫師最近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一位才37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查 （GOT、GPT），卻在春節前被檢出已有 10公分肝癌，且肝已被撐破。

臨床上有太多太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK。

這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。
肝癌的預防要好，但台大早年推動肝癌防治，但最後仍是死於肝癌的 許子秋署長 最令人印象  …
另外還有病理界頗負盛名的 林文 教授、醫界耆老 杜 教授，以及台大內科醫師、醫學院內科博士班的學生KK，均因罹患肝癌宣告不治。


肝病防治學術基金會執行長、台大醫院內科教授 許金川 指出， 近十幾年來，隨著小型肝癌的研究，臨床上才確定肝臟好壞並不能全然仰賴 GOT、GPT 數值，但醫學發展至此，觀念竟依然如故。
許金川 表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論 一般民眾了；曾有一位醫師也是誤信 GOT、GPT，結果只幫他岳父監測數值，後來這位岳父大人還是得了肝癌。
台大這位年輕醫師，係因右上腹不舒服，自行用超音波探頭檢查才發現腫瘤。

許金川 說，肝臟本身並沒有什麼神經，因此常常在得肝癌已經很大了才會發現，但卻為時太晚；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。
在台灣，每天有30人死於肝病，肝臟疾病已是威脅國人健康的最大殺手，在肝病常識有限下， 許 醫師感嘆，有太多人都是被無知給害死的。 日前， 許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎 80% 的肝臟都「吃」掉了。
病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」

原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。
病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。

因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再，再而三的發生。


許金川 說：

GOT、GPT 是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後 GOT、GPT 會跑出來，導致血液裡面的 GOT、GPT 數值升高。

但是， GOT、GPT 指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。
因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。
另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，不 會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。

肝的致命傷 原因如下：

1 .    晚睡晚起為最大致命傷

2. 早上不排便

3. 暴飲暴食

4. 不吃早餐，透支體力而不自知

5. 服用藥物過度
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味 〈 如：沙茶醬 〉

7. 不當的油脂（如： 沙拉油為不穩定油 ）。

烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。

疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。

8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。

青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。

9. 錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。 10.   急躁

要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。

食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。

原因：

晚上 9 - 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。

倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。

晚間 11 - 凌晨 1 點，肝的排毒，需在熟睡中進行。

凌晨 1 – 3 點，膽的排毒亦同。

凌晨 3 - 5 點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。

凌晨 5 - 7 點，大腸的排毒，應上廁所排便。

早晨 7 - 9 點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。

療病者最好早吃，在6點半前，養生者在 7 點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9 、 10點吃都比不吃好。 晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨 4 點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。

肝炎有四個現象

若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意：

一、      右上腹悶痛
二、      右後腰酸痛
三、      右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
四、      小腿晚上睡覺時，容易抽筋

肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：

肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著。

血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時候需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常對食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不癒的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
所以特別提醒大家平日就要注重養生並且要好好保重身体。

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